Uitverkocht

’n Beetje leuk ouder worden. 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest

AUTEUR(S): Wies Verbeek.


TAAL: Nederlands.
UITGEVER: Ambo/Anthos .
JAAR: 2022.
PAGINA’S: 213.
DRUK: Eerste editie.
STAAT: Nieuw (New).
UITVOERING: Paperback.
ISBN/EAN: 9789026360091
.


BESCHRIJVING

Als iemand weet hoe je een beetje leuk ouder kunt worden dan is het wel Wies Verbeek. Als healthy aging-journalist interviewde ze meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als: waarom slapen we minder goed als we ouder worden? En hoe kunnen we die slaap verbeteren? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond? Wat werkt écht om je lijf een beetje strak te houden? Welke oefening is het beste voor je botten? Kan hormoonsuppletie bijdragen aan een beter seksleven? Ze dompelde zich daarnaast onder in de vakliteratuur. De allerbeste tips die ze de afgelopen jaren opdeed, bracht ze bij elkaar in dit boek, veelal voorzien van haar eigen ervaringen.

’n Beetje Leuk Ouder Worden is een toegankelijk boek vol praktische tips en tricks op het gebied van voeding, mind, hormonen, beweging, uiterlijk en meer. Alles vanuit het idee: kleine moeite, groot resultaat. Een absolute must-read en een perfect cadeau voor iedereen die gezond, fit en gelukkig ouder wil worden.

€20,99

Uitverkocht

Toevoegen aan verlanglijstje

Wies Verbeek. ’n Beetje leuk ouder worden. 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest. Ambo/Anthos , verschenen in 2022. 213 pagina’s. Eerste editie. Staat: Nieuw (New). Paperback.

INTERN ID: 9789026360091
.
NUR: Onbekend.
LCCN: Onbekend.
DCC: Onbekend.
LCC: Onbekend.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “’n Beetje leuk ouder worden. 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest” te beoordelen

Gerelateerde producten