Fit op 50. gezond eten en bewegen voor de bewuste man

AUTEUR(S): Guy T’sjoen.


TAAL: Nederlands.
UITGEVER: Lannoo .
JAAR: 2022.
PAGINA’S: 192.
DRUK: 2de editie.
STAAT: Nieuw (New).
UITVOERING: Paperback.
ISBN/EAN: 9789401486941
.


BESCHRIJVING

Guy T’Sjoen neemt een hele groep leeftijdsgenoten, maar ook jongere en oudere mannen mee in een inspirerende gezondheidsbeweging. Aandacht besteden aan je gezondheid doe je voor jezelf, je zelfbeeld, je energieniveau en je seksuele gezondheid, en omdat je zorg wilt dragen, voor jezelf en voor de mensen die je graag ziet. Als endocrinoloog en hormoonspecialist krijgt hij veel mensen met overgewicht en obesitas over de vloer, en daar ziet hij de medische gevolgen van: hartlijden, diabetes type 2 én een laag testosteron. Veel mannen krijgen rond hun vijftigste het eerste inzicht dat met een tanende gezondheid de ene na de andere beperking volgt.

In dit boek legt prof. dr. T’Sjoen, zelf de 50 voorbij, uit waarom mannen het minder goed doen dan vrouwen qua gezondheid. Zijn vierwekenplan wordt opgebouwd uit heerlijke, haalbare recepten die uitgewerkt zijn door de diëtisten van UZ Gent, en uitgebalanceerde oefeningen met weerstandsbanden, uitgewerkt samen met enkele sportcoaches.

€26,99

Op voorraad

Toevoegen aan verlanglijstje

Guy T’sjoen. Fit op 50.
gezond eten en bewegen voor de bewuste man. Lannoo , verschenen in 2022. 192 pagina’s. 2de editie. Staat: Nieuw (New). Paperback.

INTERN ID: 9789401486941
.
NUR: Onbekend.
LCCN: Onbekend.
DCC: Onbekend.
LCC: Onbekend.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Fit op 50. gezond eten en bewegen voor de bewuste man” te beoordelen

Gerelateerde producten