Anders omgaan met angst – De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid

AUTEUR(S): David Dewulf.


TAAL: Nederlands.
UITGEVER: Lannoo .
JAAR: 2022.
PAGINA’S: 166.
DRUK: Eerste editie.
STAAT: Nieuw (New).
UITVOERING: Hardback.
ISBN/EAN: 9789401484510
.


BESCHRIJVING

Angst is een emotie die je alert en veilig houdt. Angst kan echter ook je leven gaandeweg overnemen en is dan niet langer nuttig. Integendeel, deze emotie zal dan een betekenisvol en verbonden leven in de weg staan.

David Dewulf legt in dit praktische en toegankelijke boek uit hoe je met mindfulness en compassie de vele vormen van onzekerheid, schaamte en angst kan hanteren. Denk aan angst voor imperfectie, voor het oordeel van anderen en angst om onze plek in te nemen. Of angst voor het onbekende, voor kwetsbaarheid, voor ziekte, eenzaamheid, lijden en dood. Stap voor stap toont hij de weg naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren en beter slapen, zodat je uiteindelijk sterker wordt dan je angsten.

€16,99

Beschikbaar via nabestelling

Toevoegen aan verlanglijstje

David Dewulf. Anders omgaan met angst – De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid. Lannoo , verschenen in 2022. 166 pagina’s. Eerste editie. Staat: Nieuw (New). Hardback.

INTERN ID: 9789401484510
.
NUR: 770.
LCCN: Onbekend.
DCC: Onbekend.
LCC: Onbekend.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Anders omgaan met angst – De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid” te beoordelen

Gerelateerde producten